减肥大王小赖赖以惊人的毅力，两月劲减38斤，她是怎样做到的呢？我们一起来看看她的经验谈吧！
减肥大王：小赖赖 ，身 高：163厘米，年 龄：24岁，职 业：职员，兴 趣：绘画、烹饪、看书，信 条：不要对没有做过的事情说没有意义。
发胖原因： 小时候不好好吃饭，妈妈从医院给我开了增肥的药，之后开始一发不可收拾……
减肥动力：再也无法忍受自己的青春年华就这么胖下去
减肥成绩： 最胖时160 斤， 2013 年过年前已经从150斤减到120斤，最近一次减肥从130斤减到92斤
减肥历程：两个多月，2013年2月17日到5月10日，目前体重：92斤
目标体重：希望最终保持在90斤左右
主要方法：控制饮食、规律运动、改变生活习惯
减肥收获： 人变得自信，开朗，还在网上认识了减肥好姐妹。
有话要说： 人不仅要有美丽的内在，也要有靓丽的外表。想减肥，就要对自己狠一点！要么不做，要做就一定要成功。仔细回想，我的确付出了很多，不过也收获了很多，所谓一分耕耘一分收获，世界上没有随随便便成功的事情。只要我们有毅力，坚持住！把坚持当作一种习惯！就能减下来！
减肥格言：再坚持一下你就能瘦！