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为什么会出现节后综合征:不想上班别自责

来源:网络 浏览次数:86次 发布时间:2023-01-29

上班族平时没时间休息,长假无论选择睡懒觉、购物、郊游、聚会等何种方式放松,即使稍有放纵也是正常的。但是,这种生活节奏的改变就像一根绷紧的弹簧突然松弛了下来,如果想再拉紧弹簧就需要一个过程,不能太快太急。

此外,一旦遇到节后综合征,切不可过于自责,否则会影响心情,致使工作和学习效率不高。(北京回龙观医院)

来源:北京12320在聆听

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