黄圣依减肥秘诀是什么？除了她天生瘦体质外，更重要的是她将运动锻炼融入生活当中，让运动成为生活中的一部分，一个习惯，这样自然造就了她翩翩迷人身姿。现在就来看黄圣依如何减肥。

黄圣依减肥秘诀是什么？除了她天生瘦体质外，更重要的是她将运动锻炼融入生活当中，让运动成为生活中的一部分，一个习惯，这样自然造就了她翩翩迷人身姿。现在就来看黄圣依如何减肥。

黄圣依保持身材的秘诀离不开运动，更重要的是黄圣依懂得将工作与减肥分开进行。

黄圣依认为，运动需要有意识地分配时间，合理地安排运动，运动不像吃饭，每天都需要进行，如果在心情好的时候，多做些运动，依然可以达到很好的减肥效果。但是每周都要保证3-4个小时的运动量才行。

尽管黄圣依将工作与减肥分开，但是她的工作也帮助她减肥。她在拍戏的时候，需要使用到威亚，因为在使用威亚的过程中，在空中没有着力点，于是演员就必须自身发力并且将自身作为着力点。

一般来说，做几个这样的动作就会让人满头大汗，这样使用威亚的次数越高，工作的时间越长，自然也消耗更多的热量，这样自然会让人变瘦，这样的减肥行动也与工作无法分开，比如黄圣依在拍摄《白蛇传说》的时候使用威亚的频率就非常高。

此外，黄圣依天生是瘦体质，这样往往让她的减肥变得更加轻松，可以吃一些自己喜欢吃的东西，更重要的是黄圣依喜欢做运动，让做运动成为自己的习惯，这样自然让她保持完美的身材。