看病过程：一年前，写过一篇治疗经验，大家可以在后面查看。这一年的经验补充如下。
2014年初时，我的病疾病痊愈，不足是眉毛处的白斑消失，但是长出的眉毛还是白色的。继续找马医生看过，继续用药，但是眉毛至今没有恢复。
2014年上半年，眉毛依旧白色。由于工作压力特别巨大，心情特别糟糕。于是额头又长出两个玉米粒那样的白斑。这一年，除了上半年照光以外，下半年基本没有做治疗。长出两块白斑时，服用了白芍总甘。2014年底，两块白斑基本消失了。
总结自己控制疾病的经验如下：
一句话，心情平静是最好的良药。这一点怎么强调都不为过！
自己回忆，那两块新长出的白斑，起源于巨大的压力。当时的心情特别糟糕，情绪很差，小病不断，人际关系紧张，白斑长得很快。
后来的半年时间内，两块白斑消失了。我都做了哪些工作呢？
一、主要的精力是调心！
1.心理咨询。因为各方面压力巨大，身体虚弱，主要情绪也特别糟糕。在这种情况下，我几乎放弃了工作。断断续续的请病假，虽然没有心理疾病，但是我找了心理医生咨询，讨论生活中的困扰。通过这种疏通渠道，心理的压力被极大缓解。可以说，从情绪紧张，焦虑状态恢复到目前心情愉悦的状态。这一点对我恢复身体帮助极大。
2.释放情绪。不要压抑自己的情绪，尤其是患这种病的人，不要有压力。要及时把不良的情绪和压力释放出来。要记住，沟通比不沟通好！哪怕是无效沟通！不要压抑情绪。
3.请病假。当因为各方面压力特别巨大的时候，以前我都扛着，但现在我就直接请病假，两天三天，一周，出去旅行，身心马上得到调整和恢复，确实是非常好的办法。
4.读一些佛法的书。佛法并不是封建迷信，书里有很多智慧，教你怎么样辩证思维，看待生活，处理人生困扰的办法。在书里得到很多温暖和安慰，也得到一些僧人的指点。心理医生也很支持看一些这方面的书。尤其和一些佛门中的智者交谈后，起伏的内心似乎瞬间平静又温暖。现在，工作生活中很多问题，基本不纠结了，一些矛盾也被有效处理了。推荐大家看看《正见》《一心走路》等等这方面的书籍，也可以找一找这方面的精神支持。
5.亲情和友情的支持。在我最困难，问题最多，情绪最差的几个月，家人和朋友给我很多温暖，帮助我梳理了一些生活中的问题，帮助我疏通了情绪。这点也很重要。
二、运动
因为身体虚弱，医生建议必须体育锻炼。
从三季度开始，我开始运动计划，并且运动帮助我缓解了很多压力，带来了很多快乐。
按照铁人三项的要求，我以跑步，骑车，游泳为目标，每周都抽出时间锻炼。身体慢慢有了温度，有了力量，精神状态明显好转，压力释放，情绪好转，快乐增加。
到大自然中去，到运动中去！
三、担忧。
据说皮肤病多源于担忧。所以，还是要强大内心，要勇敢，要面对。想一想担忧什么？讲那些致病的因素解决，病就好大半了。
以上是我今年的经验分享，目前基本恢复到一年前快治愈的状况，我相信眉毛慢慢也会好的。一年多没有见到马医生了，有空再去请教他下一步治疗方案。
祝福大家快乐健康好运！
看病过程：早期白癜风治愈的经验谈
早期白癜风是可以治愈的，请务必坚定信心。因为，我就是一个患者，用了一年零三个月的时间治好了自己的病。现在已经进入巩固期了。在治疗并逐步转好的一年多左右的时间里，我一直有一个愿望，如果能够治愈，就将我的经验向大家进行介绍，希望能提供一些借鉴。所以，我一边治疗，一边总结。今天终于可以写下自己的一些心得，供大家参考，感觉非常开心。
一、先介绍下我个人情况。
第一，家族没有这种病的遗传。
第二，发现的特别早。在最早发现的一周内就到医院确诊，当晚通过好大夫在线接通了协和马医生的电话，预约了两周后去北京。
第三，一开始就联系了协和，去了正规医院找了专家就诊。而且一直按照他的要求服药，做治疗，尽量遵守医生提出的治疗这种病的五项原则。
第四，发现时是三十多岁。医生说年轻，百分之八十可以治好。
第五，长在面部，最初一厘米左右大小。从初发到两周后去北京，眉骨出现了第二块一厘米白斑，眉毛变白。因为长在面部，医生讲比较好治愈。